Tym razem zapraszam na wyjazdową wersję warsztatu dla kobiet.
Jest to okazja do wspólnego bycia Razem, wymiany wiedzy i doświadczeń oraz do inspiracji.
Spotkamy się w nowym miejscu i w innych krajobrazach, bo w górach Karkonoszach.
Będziemy czerpać z przyrody, sycić oczy i duszę pięknymi widokami, dla chętnych będzie okazja aby wybrać się w góry, a wieczorami skorzystać z sauny i banii lub usiąść przy ognisku.
Program jogi będzie ukierunkowany na wzmocnienie i stabilizację centrum, pracę z mięśniami dna miednicy ,dużo wiedzy dotyczącej równowagi hormonalnej kobiet, oraz tego jak praktykować aby z wiekiem cały czas mieć energię i radość zycia:)
Ponieważ jedziemy na południe to tym razem warsztat będzie trwał od czwartku do niedzieli/ale będzie również opcja dla tych którzy mogą dotrzeć dopiero w piątek/
Plan warsztatu:
6 czerwca/czwartek/
-od 14.00 możliwość zakwaterowania
17.30-19.00 -sesja jogi
19.30-kolacja
7 i 8 czerwca/piątek i sobota/
8.30-10.30-sesja jogi
11.00-obiad
w ciągu dnia dla chętnych możliwość wyjścia w góry
17.30-19.00 -sesja jogi
19.30 kolacja
wieczorem czas na saunę lub ognisko
9 czerwca/niedziela/
8.30-10.30-sesja jogi
11.00-obiad
Plan warsztatu może ulec małym zmianom jeśli będziemy chciały wybrać się na dłuższą wędrówkę w góry, mieć więcej czasu na saunę-na miejscu wspólnie będziemy go modyfikować.
Miejsce:
Villa Sattva
ul. Michałowicka 13, Jagniątków k/Szklarskiej Poręby
http://www.villasattva.com/
Koszt:
1450 zł
1250zł/opcja od piątku/
Kontakt:
504 189 339
