Praktykując w zaciszu swojego domu jesteś naprawdę sam ze sobą, nic cię nie rozprasza i możesz zrobić sesję, kiedy twój prywatny grafik ci na to pozwala. Ogromnym plusem zajęć online jest również to, że materiał jest nagrany i można do niego wrócić, a nawet powtórzyć wielokrotnie.
Dużo osób łączy praktykę na sali z samodzielną praktyką w domu, a nagrania te prowadzą, towarzyszą lub pomagają ćwiczyć. Dostęp do zajęć i materiałów online jest możliwy po dołączeniu do zamkniętej grupy: Joga z Gosia Online na portalu Facebook. Aby dołączyć należy skontaktować się ze mną na numer telefonu: +48 504 189 339 i opłacić karnet na konto: 59 1030 0019 0109 8530 0032 5175
Jak dołączyć?
Dołącz do nas
do zamkniętej grupy na Facebooku.
Skontaktuj się ze mną i opłać swój karnet przelewem.
Zapraszam również do dołączenia do bezpłatnej grupy na FB: Joga Gryfino, na której zamieszczam informacje o warsztatach, zdjęcia z warsztatów, oraz posty dotyczące zajęć, nadchodzących wydarzeń i lekcji online.
Korzyści wynikające z praktykowania jogi.
- Joga to przede wszystkim wspaniały sposób na zadbanie o siebie.
- Oferuje i uczy łagodnego oraz pełnego szacunku podejścia do ciała, przynosząc równowagę fizyczną i emocjonalną.
- Rozwija wrażliwość, świadomość i dyscyplinę.
- Dodaje energii wzmacniając ciało, a jednocześnie uspokaja umysł wprowadzając harmonię do naszego życia.
